Ο ποταμός Sunah που ρέει στο μεσαίο τμήμα της Καρελία είναι το δεύτερο σε μήκος (280 χλμ.) και το τρίτο σε μέγεθος λεκάνης απορροής στην περιοχή. Την αρχή το ποτάμι Sunah παίρνει από ένα μικρό озерка Κιβιγαρβι, που βρίσκεται στη West-Карельской υψομέτρου. Μέχρι σχετικά Ковдозера για πάνω από 30 χλμ. ο ποταμός φέρει το όνομα Σουν, και μετά Sunah. Ο ποταμός εκβάλλει στο Кондопожскую χείλος Онежского της λίμνης.

Σχεδόν το ένα τρίτο του μήκους του ποταμού Sunah καταλαμβάνουν τη λίμνη, και στο υπόλοιπο παρατηρείται ταχεία ρεύμα, με τα κατώτατα όρια και τους καταρράκτες. Μόλις τους πάνω από το 50, η μεγαλύτερη πτώση ξεχωρίζει για το τμήμα του ποταμού μεταξύ 70-m και 30 m χιλιόμετρα από τη λίμνη Κιβιγαρβι, τις εκβολές του ποταμού. Σε αυτό το τμήμα βρίσκονται 3 φημισμένο καταρράκτη: Гирвас με το ύψος πτώσης - 14, 8 μέτρα, Τότε-Порг – 16, 8 μέτρα και Кивач - 10, 7. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, μπορείτε να θαυμάσετε μόνο το τρίτο καταρράκτη, οι δύο πρώτες για την αποστράγγιση των υδάτων στην Кондоположскую HES σχεδόν στεγνώσει. Ένα έργο με περιοδική συμβάλει στην επέκταση των καταρρακτών για την εμφάνιση τους τουρίστες.

Ο ποταμός Sunah πολύ δημοφιλής μεταξύ τους λάτρεις του θαλάσσιου τουρισμού, ιδιαίτερα στους αρχάριους. Το μεγαλύτερο μέρος перекатов του Ποταμού δεν είναι περίπλοκη για να περάσει. Κατώτατα όρια θα ισχυρές βραχώδεις δαμάσκηνα σε Σθνα είναι σπάνια, αλλά πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί γιατί τραβήξει σε αυτούς αρχίζει για 30-40 μέτρα και για τους επιθεώρησης πλησιάσει θα πρέπει να εκ των προτέρων.

Ακτή Суны κυρίως πετρώδες, αλλά υπάρχουν αμμώδεις περιοχές με τις παραλίες. Το ανάγλυφο είναι πολύ όμορφος, παρουσιάζοντας ένα моренно-грядовую πεδιάδα με μικρές διαφορές ύψη. Επικρατούν κυρίως разновозрастные κωνοφόρα δάση, με μικρές χλοώδεις περιοχές υγροτόπων και мелколиственных πρασίνου.

Στον ποταμό υπάρχουν αρκετές διαδρομές 1-2 κατηγορίες δυσκολίας. Ο Суны αργό ρεύμα με μέσο πλάτος της κοίτης του ποταμού είναι περίπου 50 μέτρα. Κυρίως ορμητικά ποτάμια ανήκουν στην πρώτη κατηγορία δυσκολίας, шиверистого τύπου, μακρύ και δύσκολο обносимые. Ακτών σχηματίζονται από μπλοκαρίσματα λίθους και σπάνια έχουν βραχώδεις outcroppings. Η πιο ισχυρή πτώση του ποταμού πέφτει κάτω ρου σε τρεις καταρράκτες. Το ποτάμι είναι ιδανικό για οικογενειακές ομάδες με μια μικρή εκπαίδευση, αλλά και να αντιμετωπίζονται απρόσεκτα για την ασφάλεια δεν αξίζει, καλύτερα, αν σε μια ομάδα θα είναι ο άνθρωπος με την εμπειρία πεζοπορία 2 και 3 κατηγορίες δυσκολίας.

Σε όλες τις διαδρομές του ποταμού υπάρχουν πολλές καλές στάθμευσης, κυρίως βρίσκονται στο δάσος. Η μόνη κατά την παράγραφο στο ποτάμι χωρίς να υπολογίζουμε заброски/выброски, είναι ένα χωριό Линдозеро. Το πιο δημοφιλές сплавной φάση σε Σθνα ξεκινάει από το χωριό Поросозеро και ολοκληρώνεται στο χωριό Гирвас.